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子供はウソをつかない。私もずっと過ごしたい全力おうち時間10選

おうち時間の過ごし方アイキャッチ 遊び
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  • 緊急事態宣言で登園自粛、または休校になった
  • 天気が悪くて出かけられない
  • 1人で子どもを連れ出すのが大変

こんな理由によって余儀なくおうち時間を過ごさないといけないことがあります。

昨年の春、私自身家から出られない日々を体験し何をしていいのか分からずゲーム・YouTube三昧になってしまった日もありました。

保育園に通わせられない間、教育上大丈夫?運動不足にならない?

心配は尽きないどころか、自分の時間もなく疲弊しきってしまった苦い思い出です。

今は自分も楽しみながら(休憩しながら)おうち時間を楽しむいろんな方法を試しています!

\この記事はこんな人におすすめ/

  • 遊びが全然思いつかない
  • 子どもの相手に疲れている
  • 子どもに運動させたい(疲れさせたい)
  • 楽しく遊ばせたい

これからそんな悩みを解決できるような「子どもと過ごす10のアイディア」を紹介します。

あなたの、子どもと過ごすおうち時間が少しでも楽しくなったら嬉しいです。

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自宅で子どもと楽しく過ごす方法1

ブレスレット塗り絵

自宅で子どもと楽しく過ごす方法ひとつ目は、塗り絵です。

ありきたりですが、塗り絵は色塗りを楽しみながら手先の器用さはもちろん、子どもの集中力や想像力も育んでくれる遊び。

塗り絵でブレスレットを作る『ブレスレット塗り絵』をデザインしました。

親子でオシャレが楽しめます。

他にも塗り絵は無料でダウンロードできるものも多く、手軽に楽しめるところが◎

《無料オススメ塗り絵》
マンダラ塗り絵鬼滅の刃公式HPにも塗り絵が用意されていて我が家でも楽しんでいます。

色鉛筆も色数が増えるといつもの塗り絵の楽しみもひとしお。

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自宅で子どもと楽しく過ごす方法2

自宅で子どもと楽しく過ごす方法の2つ目は、映画・ドラマ・アニメ観賞です。

AmazonPrimeVideoは、アナ雪やトイストーリーを始め、ディズニー映画から鬼滅の刃、クレヨンしんちゃん、おさるのジョージまで、まるで自宅にDVDのレンタルショップが丸ごと入ってるようなバラエティー。

30日無料なので自粛期間に申し込み、料金発生前に解約する裏技もあります。

ママ友
ママ友

暇を持て余してYouTube漬けになるなら、テレビ画面でゆっくり映画でも見せた方がいいな〜

NICO
NICO

子どもに〜なんて言いつつ実は寝かしつけた後、HEROやアンフェアなんて懐かしのドラマに見入っちゃってる〜♪

ママ友
ママ友

懐かし〜〜〜!!でもうちテレビが古くて見れないかも〜!泣

NICO
NICO

ファイヤースティックがあればwifi環境だけで問題ないみたいだよ♪

自分もうっかりハマってしまいそうですが、私は子どもに見せたい映画がたくさんあります。

  • スタンド・バイ・ミー
  • アニー
  • グーニーズ
  • インサイドヘッド

どのまで内容を理解しているのか聞いてみたり、親子で映画の感想を伝えあったり感動を共有するおうち時間がたまらなく好きです。

DVD2本借りたら元が取れる月額設定も嬉しい。

>>月額500円のAmazonPrimeVideoに申し込む。

月額制で見放題のその他配信サービスはコチラ。

>>月額1990円のU-NEXTは子ども向け作品豊富で雑誌も読める。

自宅で子どもと楽しく過ごす方法3

自宅で子どもと楽しく過ごす方法3つ目は、おもちゃのレンタルです。

おもちゃがレンタルできるって知ってましたか?

ママ友
ママ友

ランチ1回分の値段でおもちゃが借りれるなら登園自粛期間だけの申し込みもありかも!

NICO
NICO

期間終了後に返却するから物も増えないよ♪子どもが気に入ったら安く買い取れるしお試しにもちょうどいいの♪

※買取り可能なのはキッズ・ラボラトリーのみ

  • 普段遊んでいるおもちゃに飽きている
  • 家におもちゃが少ない

どうやってお家時間を楽しもうかと悩むなら新しいおもちゃをひとつ買う値段で複数のおもちゃがレンタルできるサービスを使うのもあり。

子どもは目新しいものが大好き。送られてきたおもちゃに目を輝かせます。

「ママおもちゃきたの!?開けていい!?」レンタルおもちゃの箱を開ける娘は毎回大喜びでした。

>>最初の2ヶ月はレギュラープラン月額1500円(おもちゃ6個)ライトプラン月額990円のイクプル

>>隔月コースがお得2340円(おもちゃ4〜6個)高級知育玩具レンタルならキッズラボラトリー

一定期間中だけの申し込みで解約方法が不安な時はこちら。

自宅で子どもと楽しく過ごす方法4

自宅で子どもと楽しく過ごす方法4つ目は、トランポリン

保育園や幼稚園をお休みすると、どうしても運動不足が気になります。

広い遊戯室や体育館などは、自宅では中々用意できません。

ママ友
ママ友

運動不足になるとお昼寝ができないのも悩み。おうち時間にも少しは自分の時間がほしい〜泣

NICO
NICO

トランポリンを買ったら子どもの運動量が増えたよ!かけっこは難しいけどトランポリンなら少しのスペースで十分。最近は折り畳み式もあるよ。

ママ友
ママ友

少しのスペースで運動できるのか〜!ついでに大人も乗れたらなぁ〜。
おうち時間で私まで体重増加気味〜笑

NICO
NICO

大体のトランポリンが110kgまで対応で自分のダイエットにも使えるよ♪実は私も使ってます♪意外と楽しい笑

2〜3000円代のものも多く、とにかく値段が手頃です。

実際にダイエットやエクササイズに使っている人も多数いて、子どもを遊ばせながら自分も痩せるという一石二鳥のおうち時間の過ごし方です。

5分のジャンプがジョギング1kmの運動量ならジムいらず♪

部屋に置く場所がない、部屋の景観が不安という時にはこんなオシャレなトランポリンもありました。

自宅で子どもと楽しく過ごす方法5

お家時間の過ごし方

自宅で子どもと楽しく過ごす方法5つ目は、バランスボール。

子どもを幼児教室に通わせていた時に必ず出てきたのがバランスボール。

写真のように背中をつけて押さえながら転がす運動を繰り返しました。少しスリリングな刺激で、子どもからは「もう一回!」の嵐です。

ママ友
ママ友

運動不足の解消に良さそうだし、これもまた自分も使えそうだね笑

NICO
NICO

そうそう♪せっかく買うならママも使える方が嬉しいからね♪子どもの筋力の発達や体幹を鍛えるおうちでできる手軽な運動の代表だよね。

ママ友
ママ友

子ども用なら小さいサイズを選べばいいのかな?

NICO
NICO

うちは自分も使いたいから大きいものを使ってるよ。押さえたり手を繋ぎながらできる運動もたくさんあるからね。

バランスボールは運動だけでなく規則的な揺れが精神の安定にも繋がります

外国では椅子がわりにバランスボールを取り入れているところもあるというのだから驚きの効果があるのでしょうね。

ストレスの溜まりやすいお出かけのできない日々、ポヨンポヨンと子どもと揺れながらのんびりするだけでもいい時間が過ごせます。

バランスボールの効果についてはこちらを参照。

実は「寝かしつけ」にも役立つバランスボール。

我が家では2歳の息子を抱き、テレビを見ながら揺れています。

勝率は今のところ50%ほどですので参考までに^^

【販売実績No1】【エクササイズガイド付】 バランスボール アンチバースト 65cm ( ポンプ&説明書付 )【あす楽】【ヨガボール エクササイズ 骨盤枕 産後ダイエット】

自宅で子どもと楽しく過ごす方法6

お家遊び料理

自宅で子どもと楽しく過ごす方法6つ目は、子どもと一緒にお料理です。

料理に興味のある子どもは少なくありません。我が家の娘もお料理のお手伝いとなれば喜んで飛んでくるくらい

ママ友
ママ友

子どもって料理を手伝いたがるよね!でもこっちがストレス溜まらない!?私は見てられないかも!

NICO
NICO

中々うまくできなくて余計疲れたりすることもあるよね!子どもでも簡単にできる作業を厳選してみたよ♪

  • ゆで卵の殻むき
  • バナナの皮むき&カット
  • 具を乗せる
  • ハムやチーズの型抜き

おすすめなのはピザ作り!

用意したトーストやピザ生地に、トマトやコーン、チーズなど、好きな具をトッピングするだけでなんとお昼ご飯まで完成しちゃうのが嬉しい。

おうち時間では、お昼を考えたり用意するのがとにかく憂鬱でした。

思い切って一緒に作ってしまえば、時間も潰せて一食完成!

「自分で作った料理を食べる」これもまた子どもには楽しい思い出となります。

自宅で子どもと楽しく過ごす方法7

お家時間お弁当

自宅で子どもと楽しく過ごす方法7つ目は、お弁当作りです。

料理でも紹介しましたが、おうちで過ごす時間、お昼ご飯が悩みでした。

ママ友
ママ友

保育園や幼稚園がない日ってお昼に何を食べさせたらいいんだろうって考えるのも嫌だよね。

NICO
NICO

うんうん、食べてくれなかったりするとさらに。たまに気分を変えてお弁当を作ってみるとうちの子たちは大喜びしてくれる。

ママ友
ママ友

子どもはお弁当好きだよね♪でもわざわざお弁当を作るの面倒だな〜

NICO
NICO

余り物や冷凍食品、おにぎりだけでもいいんだよ♪お弁当箱に入っているっていうだけで気分は変わるし実は洗い物も減るんだよ♪

ママ友
ママ友

そっか〜!お弁当箱ひとつ洗えばいいだけだね〜!

可愛いお弁当や手の込んだものにする必要は一切なし!

お弁当は蓋を開ける時のワクワク感だったり、ピクニックの楽しかったことを思い出したり、子どもにとって特別なもの

お弁当をかわいく見せてくれるピックおかずカップなどのアイテムは、100均でもすぐに見つかります。

おすすめはワックスペーパーです。

お弁当の底面に敷くだけでオシャレな雰囲気に大変身!

下敷きにするのでお弁当も汚れにくく、洗いやすい。
我が家ではワックスペーパーが大活躍!いろんな柄があって、楽しく選べます♪

自宅で子どもと楽しく過ごす方法8

自宅遊び粘土
Photo by Kate Romeo from Pexels

自宅で子どもと楽しく過ごす方法8つ目は、粘土遊びです。

粘土が家になくても大丈夫。これは娘の通う保育園で教えてもらった小麦粉を使った粘土の作り方です。

  1. ボウルに作りたい量の小麦粉を適量入れる
  2. 水をごく少量ずつ加える ※もし水を入れすぎたらまた小麦粉を足してください。
  3. まとまってきたら出来上がり

時に絵具を混ぜたりしながら絵具を楽しんでいます。

月齢が小さな子どもが万が一口にしても安全な小麦粘土が簡単に作れます。※小麦アレルギーや窒息にはご注意ください。

ママ友
ママ友

粘土って家にあるもので簡単に作れるんだね♪知らなかった!

NICO
NICO

そうなの♪いい匂いがしてパンを捏ねてるような気分になるよ♪100均でも売ってるクッキー型で遊ぶのが娘のお気に入りなの♪

粘土の感触や温度などを感じる粘土遊びは脳や指先の発達にも効果的。

驚く集中力で自由に遊んでくれるので、私はその間ひと休憩。束の間のコーヒータイムが手に入りました。

自宅で子どもと楽しく過ごす方法9

お家遊び新聞紙

自宅で子どもと楽しく過ごす方法9つ目は、新聞紙遊びです。

新聞紙は折ったり破ったり自由に楽しめる遊びに変身します。

NICO
NICO

新聞紙を破るのってストレス発散にもなるんだよね。遊びに行けなくてたまったストレス、ビリビリっと親子で解消できるよ♪

ママ友
ママ友

喜ぶ姿が目に浮かぶよ〜♪お金がかからないのがいいね。お掃除は大変そうだけど〜汗

NICO
NICO

おうちプールやテントを利用してその中で楽しむのもありだよ♪

ちぎった新聞でお部屋が散らかるのが嫌な時は、プールやテントを出してその中で遊ぶルールを作るのもあり。

プールやテントを部屋に見立てて、新聞の海を作ったりおもちゃを入れたりと楽しめます。

NICO
NICO

しばらく新聞紙を入れたままでも、限られたスペースなら気にならない♪

まだ月齢の小さな子どもは「自分の部屋」のような居場所がない場合がほとんど。

『子どもと少し離れる時間がほしい』登園自粛期間で私が感じたように、もしかして子どもも少しの独立した空間が欲しいと思ってるかもしれないですね。

また新聞紙はちぎるだけでなく折り紙も楽しめます。小さい頃、パン!と音が鳴る紙てっぽうを作った記憶のある人も少なくない?

自宅で子どもと楽しく過ごす方法10

おうち時間絵本

自宅で子どもと楽しく過ごす方法10つ目は、絵本です。

絵本?と侮るなかれ、この頃の絵本は体験型も多く親子で楽しめるものがたくさんあります。

ママ友
ママ友

そうは言っても絵本は読んでからじゃないと選べないし、おうち時間に子どもを連れて本屋や図書館に行くのはハードルが高いな〜

NICO
NICO

子どもが2人3人いるとおでかけも大変だよね。私は絵本ナビで絵本を買ってるよ。なんと全ページ試し読みができるからハズレなしで購入できるよ♪

ママ友
ママ友

それなら子どもと選んでもいいね♪

NICO
NICO

しかも試し読みできる絵本は送料無料なの♪ネット購入のデメリットがないって衝撃!

親子で楽しめる絵本はたくさんあります。もしデジタル漬けになってしまったら休憩にもちょうどいい。

子どもを膝の上に乗せて、物語を楽しむ。こんな些細なことでも子どもって喜んでくれるんですよね。

ついついSNSばかり覗いてしまう自分の時間も洗われるようでした。

寝る前には向かないけど、こんな絵本も子どもが喜ぶ楽しさが詰まっています。

自宅で子どもと楽しく過ごす方法まとめ

「自宅で子どもと楽しく過ごす10の方法」を紹介してみましたが、ひとつでも気になるものはあったでしょうか。

子どもと過ごすおうちの中、何をしたらいいのだろうと考えてる時ってとっても孤独でした。

どうせ子どもと過ごすなら自分も楽しい方がいい!楽できる方がいい!そんな風に思いながら綴ったこちらの記事が少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。

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